"Riconquista la tua salute: lascia che l'età sia solo un numero"

Tornare a una vita più energica e attiva è molto più facile di quanto si pensi. Il vero successo si ottiene quando si agisce quotidianamente seguendo i passi di altre storie di successo.

Nei suoi libri, Alessandro, personal trainer certificato di livello 3, fornisce piani d'azione quotidiani e una guida passo dopo passo per gli anziani, per aumentare i livelli di energia, migliorare le capacità fisiche e sentirsi di nuovo indipendenti!

Quindi, invece di cercare nuove routine o strategie folli che spesso non funzionano nel mondo reale, otterrai informazioni che possono essere immediatamente implementate e testate centinaia di volte.

Quando non scrive, Alessandro allena persone di mezza età e anziani sia individualmente che online. La sua passione è nata giocando con i nonni. Voleva giocare per ore con loro, ma loro non potevano a causa di problemi fisici. Da lì, la sua motivazione e la sua determinazione ad aiutare gli anziani a vivere in modo più attivo, godendosi il tempo con i propri cari sono salite alle stelle.

Per saperne di più, scorri verso il basso nella pagina e dai un'occhiata ai suoi libri su allenamento e fitness...
Poi i suoi libri