🏆 Tutto ciò di cui hai bisogno è una sedia: perdi il grasso della pancia in 10 minuti al giorno con il nostro piano di yoga sulla sedia da 28 giorni, NESSUN ABBONAMENTO RICHIESTO! 🏆
 🎁 Bonus GRATUITI esclusivi: piano di allenamento di follow-up, contatto diretto con il trainer e altro ancora! 🎁
 Vuoi migliorare il tuo benessere e perdere peso stando seduto per 15 minuti al giorno con esercizi delicati?

 Vuoi aumentare l'energia e l'indipendenza senza andare in palestra e migliorare la tua salute?

 Nel tempo, l'inattività e uno stile di vita sedentario possono portare a problemi fisici e mentali, come dolori articolari, squilibrio e depressione , che incidono sulla vita e sulla mobilità.
 La buona notizia è che un programma di 28 giorni di Chair Yoga può aiutarti a migliorare il tuo benessere mentale e fisico. Include esercizi a basso impatto per ridurre il grasso corporeo e migliorare l'equilibrio e la flessibilità!
 Qui troverete:
 ★Oltre 100 esercizi illustrati per rendere i movimenti facili da capire e guidarti passo dopo passo.
 ★Sfida di 28 giorni ideata da un personal trainer per perdere peso in modo efficace con esercizi facili e a basso impatto
 ★Guida passo dopo passo per rendere ogni esercizio di Chair Yoga facile da seguire e accessibile a tutti e suggerimenti su come respirare correttamente durante ogni movimento
 ★ Oltre 40 esercizi su misura per perdere peso stando seduti - Per tutti i livelli
 ★Spiegazione chiara dei benefici di ogni esercizio in modo che tu conosca l'obiettivo dietro ogni movimento che esegui: cardio, rafforzamento, stretching e molto altro!
 ★5 consigli nutrizionali e di stile di vita per migliorare la gestione del peso e la salute mentale.
 I principali benefici dello yoga sulla sedia per la perdita di peso sono:
 ✅ Perdi peso e migliora la flessibilità mantenendo le articolazioni sane: impara oltre 40 esercizi illustrati facili da seguire che ti aiuteranno a migliorare la flessibilità e ad aumentare il tuo senso di benessere.
 ✅ Evita le cadute e migliora rapidamente l'equilibrio: esercizi per principianti e avanzati per migliorare l'equilibrio e la coordinazione con esercizi delicati e a basso impatto, riducendo il rischio di cadute e infortuni.
 ✅Brucia i grassi stando seduto con le migliori routine e scorciatoie e un allenamento di 28 giorni studiato per migliorare il tuo livello di forma fisica e massimizzare la tua salute.
 ✅ Migliora la tua salute fisica ed emotiva in soli 10 minuti al giorno: esercizi e routine studiati da un personal trainer per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
 ✅ Sii costante con l'esercizio fisico e sentiti più motivato: 5 spunti motivazionali per gli anziani + 5 consigli per uno stile di vita sano per goderti i risultati del tuo duro lavoro!
 BONUS INCLUSI:
 🎁 1° BONUS - Piano nutrizionale di 6 settimane per aiutarti a rimanere in carreggiata con la tua alimentazione, fondamentale per perdere peso e per la salute.
 🎁 2° BONUS - 5 tecniche di consapevolezza per migliorare non solo il corpo, ma anche la mente e un programma di rilassamento di 14 giorni.
 🎁 3° BONUS - Contattami in qualsiasi momento : avere un libro sullo Yoga sulla sedia è fantastico, ma cosa succede se incontri problemi con l'esercizio e non hai nessuno a cui chiedere? Qui puoi contattarmi direttamente e chiarire immediatamente i tuoi dubbi!
 🎁 4° BONUS - Allenamenti aggiuntivi : hai terminato i 28 giorni e vuoi continuare? Pronto per te un piano di follow-up per continuare a diventare più forte e sentirti meglio!