« Retrouvez votre santé – laissez l’âge n’être qu’un chiffre »

Retrouver une vie plus dynamique et active est bien plus facile qu'on ne le pense. Le véritable succès se produit lorsque l'on agit au quotidien en suivant les pas d'autres réussites.

Dans ses livres, Alessandro, entraîneur personnel certifié de niveau 3, propose des plans d'action quotidiens et un guide étape par étape pour les personnes âgées afin d'augmenter leur niveau d'énergie, d'améliorer leurs capacités physiques et de se sentir à nouveau indépendantes !

Ainsi, au lieu de rechercher de nouvelles routines ou stratégies folles qui ne fonctionnent souvent pas dans le monde réel, vous obtiendrez des informations qui peuvent être immédiatement mises en œuvre et testées des centaines de fois.

Lorsqu'il n'écrit pas, Alessandro entraîne des personnes d'âge moyen et des seniors, en individuel et en ligne. Sa passion a commencé lorsqu'il jouait avec ses grands-parents. Il voulait jouer des heures avec eux, mais ils ne pouvaient pas en raison de handicaps physiques. À partir de là, sa motivation et son désir d'aider les seniors à vivre une vie plus active et à profiter du temps passé avec leurs proches ont explosé.

Apprenez-en plus en faisant défiler la page et consultez ses livres sur l'entraînement et le fitness...
Puis ses livres