"Recupere su versión más saludable: deje que la edad sea sólo un número"

Volver a una vida más enérgica y activa es mucho más fácil de lo que la gente cree. El verdadero éxito se produce cuando se actúa a diario siguiendo los pasos de otras historias de éxito.

En sus libros, Alessandro, un entrenador personal certificado de nivel 3, ofrece planes de acción diarios y una guía paso a paso para que las personas mayores aumenten sus niveles de energía, mejoren sus capacidades físicas y vuelvan a sentirse independientes.

Así, en lugar de buscar nuevas rutinas o estrategias locas que a menudo no funcionan en el mundo real, obtendrás información que puede implementarse inmediatamente y probarse cientos de veces.

Cuando no escribe, Alessandro entrena a personas de mediana edad y mayores, tanto de forma individual como online. Su pasión empezó cuando jugaba con sus abuelos. Quería jugar horas con ellos, pero no podían debido a discapacidades físicas. A partir de ahí, su motivación y su impulso para ayudar a las personas mayores a vivir una vida más activa y disfrutar del tiempo con sus seres queridos se dispararon.

Obtenga más información desplazándose hacia abajo en la página y consulte sus libros sobre entrenamiento y fitness...
Entonces sus libros